太阳光和手机光在亮度上有显著的差异， 太阳光明显比手机光更亮。以下是具体的比较：
亮度差异
太阳光的亮度非常高，远超过手机屏幕的光。在强光下，手机屏幕的内容很难看清，因为太阳光太强了。
在室内或树荫下，由于太阳光被部分遮挡，手机屏幕的光相对较强，但太阳光仍然比屏幕光更亮。
光源性质
太阳光是一个自然光源，其亮度是由太阳本身发出的能量决定的，具有极高的亮度。
手机光则是人造光源，主要通过屏幕的背光或其他光源发出，其亮度远远低于太阳光。
对眼睛的影响
在强烈的太阳光下，瞳孔会缩小，减少进入眼睛的光线量，使得手机屏幕看起来没那么亮。这是因为眼睛已经适应了在反射光的辅助下看清东西。
手机屏幕的蓝光成分较高，长时间暴露在强烈的手机光下可能对眼睛造成危害。
综上所述，太阳光的亮度远远超过手机光，无论是在室外还是室内，手机屏幕的光都无法与太阳光相提并论。