手机信号和投屏技术各有其优势，具体哪个更好取决于用户的需求和使用场景。以下是它们的一些比较：
稳定性和画质
机顶盒：提供稳定的信号接收和清晰的画质，支持丰富的应用程序，如视频点播、直播和游戏等。机顶盒通常配备高性能处理器和较大内存，以保证流畅的使用体验。
投屏器：通过无线网络将手机内容投射到大屏电视上，使用灵活，不受空间限制。但投屏的画质和延迟可能受到网络信号的影响，在某些场合下可能无法与机顶盒相比。
使用便捷性
机顶盒：需要连接电视和电源，使用相对固定，适合在固定场所使用。
投屏器：无需额外设备连接，通过手机即可实现播放、暂停、快进等操作，适合在移动或临时的使用场景中。
技术进展
投屏技术：近年来投屏技术不断进步，如基于Wi-Fi 6的投屏器可以提供更高的传输速率和更稳定的连接，减少延迟，提升观看体验。同时，兼容性也在增强，越来越多的设备支持不同操作系统之间的快速内容交互。
AI技术
机顶盒和投屏器：都可以通过AI技术提升用户体验，例如智能推荐内容、语音控制等，增加互动性和娱乐性。
建议
如果用户更倾向于稳定、丰富的内容资源与应用，并且希望在大屏电视上观看，那么机顶盒是更好的选择。
如果用户希望使用手机直接分享内容，实现便捷操作，并且对画质和延迟要求不高，那么投屏器是一个不错的选择。
如果用户需要同时满足稳定性和便捷性，可以考虑同时拥有机顶盒和投屏器，根据不同的场景进行灵活使用。
通过以上分析，可以根据个人的使用习惯和需求选择最适合自己的设备。