选择5G手机通话卡时，可以考虑以下几个因素：
套餐性价比
联通冬梦卡：48元/月=20G全国通用流量（5G优享速率）+300分钟通话，性价比高，适合预算有限且需要大流量和通话的用户。
中国广电双百套餐：29元/月=100G流量+100分钟通话，适合各类用户，特别是流量需求大的用户。
联通海麦卡：19元/月=20G通用流量+60G定向流量+100分钟，性价比高，适合流量需求适中且希望有额外流量优惠的用户。
网络覆盖
中国广电：拥有700MHz频段，信号覆盖广，穿透力强，无论在城市还是农村都能提供稳定可靠的网络信号。
联通：作为传统运营商，网络覆盖较为成熟，适合全国范围内的用户。
移动：网络覆盖也较为广泛，适合大部分用户。
特色服务与功能
中国广电：提供丰富的套餐选择和特色服务，如双百套餐、亲情网等。
联通：冬梦卡提供全国快递包邮、自选手机号等服务。
移动：沧霜卡和天浪卡提供不同的流量和通话组合，满足用户不同需求。
使用体验
5G网络速度：5G网络速度远超4G，能够提供更流畅的网络体验，适合需要高速网络的用户。
流量消耗：5G网络下流量消耗可能更快，用户需注意流量使用情况。
建议
如果对网络速度和覆盖有较高要求，且预算有限，可以选择联通冬梦卡或广电双百套餐。
如果注重流量和通话的性价比，且希望有更多的流量资源，可以选择联通海麦卡。
如果希望网络覆盖广且信号稳定，可以选择中国广电。
根据以上信息，用户可以根据自身需求和预算选择最适合自己的5G手机通话卡。