选择手机里的电话卡哪个更好，需要根据个人的通信需求、所在地区的网络覆盖情况以及个人偏好来决定。以下是三家运营商电话卡的优缺点和适用情况：
中国移动 优点
信号覆盖范围广，尤其是在偏远地区表现较好。
套餐种类丰富，适合不同需求的用户。
客户服务体系相对完善，营业厅数量多，方便办理业务。
提供丰富的增值服务和优惠活动。
适合需要经常出差或旅行的用户，以及在大城市使用手机的用户。
缺点：
资费相对较高，尤其是在套餐价格方面。
网络速度在某些情况下可能不如联通和电信。
中国联通 优点
在一些城市的网络速度较快，特别是在4G和5G网络方面表现出色。
套餐价格相对较为优惠，流量套餐选择较多。
与互联网企业合作推出了很多性价比高的套餐，适合流量需求大的用户。
创新能力较强，不断推出新的业务和服务。
适合对网络速度有较高要求，如在线游戏、高清视频等应用的用户。
缺点：
信号覆盖范围相对较窄，尤其是在偏远地区。
客户服务相对不如移动完善。
中国电信 优点
网络稳定性较好，在一些地区的信号质量也很不错。
套餐中往往包含较多的通话时长和流量，适合家庭用户和商务用户。
宽带业务和固话业务实力雄厚，如果同时需要办理宽带和电话卡，可以考虑中国电信。
缺点：
资费相对较高，尤其是在套餐价格方面。
网络速度在某些情况下可能不如移动和联通。
建议
如果经常需要在无信号覆盖的地方使用手机，或者对网络稳定性有较高要求，移动可能是更好的选择。
如果对网络速度有较高要求，如经常使用在线游戏或高清视频等应用，联通可能更适合。
如果注重综合体验和性价比，且同时需要办理宽带和电话卡，电信可能是一个不错的选择。
最终选择哪家运营商的电话卡，建议先明确自己的通信需求，然后结合所在地区的网络覆盖情况，以及各运营商的套餐和优惠活动，进行综合比较后做出决定。