手机和镜子照出来的丑丑的效果，实际上 取决于个人的审美和偏好。以下是一些可能影响我们判断的因素：
镜面反射与数码转换
镜子通过镜面反射原理呈现图像，这种反射会使得图像左右颠倒，但通常我们看镜子里的自己已经习惯了这种颠倒，所以不会觉得怪异。
手机拍照则是通过光、电数码转换原理，受到镜头焦距、角度、距离等因素的影响，可能会产生畸变和色差。
畸变效应
手机拍照时，由于摄像头的特性，可能会使得拍摄对象的脸部特征显得变形，例如眼睛大小不一、鼻子变扁、嘴巴变歪等。
镜子中的自己则不会产生这种畸变，因此可能会显得更真实。
光线效应
光线对于拍照的效果至关重要，不同的光线条件会极大地影响照片中皮肤的质感、色彩和阴影。
镜子中的自己通常在自然光或柔和的灯光下看起来更真实，因为这些光线条件更符合人眼的视觉习惯。
心理因素
我们每天照镜子的次数非常多，已经习惯了镜子中的自己，并且会下意识地寻找最好看的角度和表情。
这种重复曝光效应使得我们更喜欢镜子中的自己，而手机拍照则相当于另一个自己，缺乏这种熟悉感。
技术因素
手机相机的技术不断进步，像素和色彩还原能力越来越高，可以更真实地还原人物的肌肤和轮廓。
镜子则不具备这些技术优势，只能提供一种扭曲的反射，甚至可能因为镜子自身的技术问题导致视觉上的变形。
结论
从以上分析可以看出，镜子和手机拍照的效果各有优缺点。镜子中的自己更真实、自然，但可能受到光线和角度的限制；而手机拍照则可以捕捉更多细节，但容易受到畸变和色差的影响。因此，哪个照的丑点主要取决于个人的审美偏好和使用场景。
如果你追求真实感，镜子可能是更好的选择；如果你需要记录细节和美景，手机拍照则更为合适。