手机自启动和手动启动各有其优缺点，具体哪个更好 取决于用户的需求和使用习惯。以下是它们之间的主要区别和适用情况：
方式不同
手动管理：需要用户手动去操作，打开应用。
自动管理：系统自动运行，不需要人为干预，应用会在手机开机时自动启动。
效率不同
手动管理：效率较低，因为需要用户每次手动打开应用。
自动管理：效率较高，应用可以快速启动，节省用户时间。
内存和电量消耗
手动管理：可以最大限度地节省内存和减少耗电，因为只有常用的应用会启动。
自动管理：可能会占用更多内存，并且增加电量消耗，因为不常用的应用也会在后台运行。
便利性
手动管理：对于需要频繁使用的应用，手动启动可能更方便。
自动管理：对于经常需要接收通知和信息的应用，如微信、钉钉等，自动启动可以提高工作效率。
建议
常用应用：建议设置为手动启动，以节省内存和电量。
不常用应用：建议设置为自动启动，以确保及时接收通知和信息。
根据需求调整：用户可以根据自己的使用习惯和需求，灵活调整自启动和手动启动的设置。
通过以上分析，可以根据个人的使用习惯和需求，选择最适合自己的启动管理方式。