老手机用哪个热点频段快

5GHz频段的手机热点通常具有更快的速度，但覆盖范围较小，穿墙性较差；而 2.4GHz频段的热点虽然速度较慢，但具有更好的穿透性和覆盖范围。

因此，如果追求更快的速度，建议选择 5GHz频段的手机热点。如果需要更好的覆盖范围和穿墙性，可以选择 2.4GHz频段的手机热点。

建议根据具体使用场景和需求选择合适的频段。例如，在家庭或办公室等较为封闭的环境中，2.4GHz频段可能更为合适；而在公共场所或需要高速连接的情况下，5GHz频段可能更为理想。