选择手机连接手环的应用程序时，可以考虑以下几款：
小米运动
兼容性：支持小米手环以及小米手表等小米硬件。
功能：提供精准的运动记录和睡眠分析，适合小米用户使用。
华为健康
兼容性：适用于华为智能手环。
功能：提供运动记录、睡眠监测、血氧饱和度检测等功能，适合华为用户。
优活手环
兼容性：可以与众多智能手环相连接。
功能：显示通知、时间、微信、邮件、来电、日历，同时监测心率，适合需要全面健康监测的用户。
Keep
兼容性：支持连接运动手环。
功能：提供专业的健身教练、计划模式和记录模式，适合在家或没有专业健身器材的用户。
乐心健康
兼容性：配合乐心全系列智能手环及体重体脂秤使用。
功能：实时测量记录运动数据、睡眠质量、动态心率等，并提供科学运动指导。
FitPro
兼容性：基于蓝牙手环开发。
功能：统计睡眠、测量血压、遥控拍照、闹钟设置、久坐提醒等。
Da Fit
兼容性：支持Da Fit手环。
功能：查看每天运动、睡眠、卡路里等信息，设置智能闹钟和来电提醒。
建议
如果你是小米用户，建议使用 小米运动，因为它专门为小米硬件打造，功能全面且用户群体庞大。
如果你是华为用户，建议使用 华为健康，它与华为手机和手环的兼容性较好，功能也较为丰富。
如果你需要一款兼容性好的通用应用， 优活手环和 FitPro都是不错的选择。
如果你注重专业健身指导， Keep可能更适合你。
如果你希望设备外观好看且功能全面，可以考虑 OPPO手环或 华为手环，它们在设计和功能上都有不错的表现。