对于苹果手机7哪个版本好用的问题，以下是一些建议：
iOS 12.4
iOS 12.4是苹果官方推荐的iPhone 7系统版本，修复了之前系统中的一些BUG，并且在手机内存与性价比之间取得了平衡。如果在线升级手机内存可能跟不上12.4版本，则推荐选择该版本。
iOS 10
iOS 10是苹果公司研发的新一代操作系统，对于iPhone 7系列来说，iOS 10是非常适合的系统版本。该系统搭配了全新的m8协处理器，专为健康应用所设计，并且系统初始化版本为iOS 10，性能稳定。
iOS 8.9.7
有用户反映iOS 8.9.7版本非常流畅，省电性能好，并且系统稳定。
建议
如果追求稳定性和较好的系统平衡，iOS 12.4是一个非常好的选择，尤其是对于内存可能跟不上的用户。
如果对系统稳定性有较高要求，且不介意使用较旧的系统版本，iOS 10也是一个不错的选择。
如果追求极致流畅性，iOS 8.9.7也是一个值得考虑的版本，但需要注意的是，这个版本已经相对较旧，可能存在一些安全隐患和不再接受官方支持。
请根据个人需求和设备情况选择最适合自己的系统版本。