手机拍摄人像时，建议使用 人像模式。该模式可以自动虚化背景，突出人物主体，营造出浅景深的效果，使人物在画面中更加突出。具体操作步骤如下：
1. 打开手机的相机应用。
2. 在相机模式中选择人像模式。通常，人像模式的图标会显示为一个人头或半身像。
3. 调整拍摄角度和距离，确保主体清晰对焦。
4. 如有需要，可以调整光效，如自然光、摄影室灯光、轮廓光等，以获得不同的拍摄效果。
此外，一些手机还提供了更高级的人像功能，如景深控制、不同的缩放选项（如1x、2x、3x）等，可以根据具体需求进行选择和调整。
建议选择支持人像模式的手机，并充分利用其提供的各种功能和设置，以获得最佳的人像拍摄效果。