电脑和手机哪个蓝光更多

电脑和手机都会产生蓝光，但 手机蓝光相对较多。这是因为手机屏幕通常较小，光线更加集中，导致单位面积上的蓝光亮度较高。此外，手机的使用时间通常比电脑更长，因此对视网膜的潜在损害也更大。

尽管电脑和手机都会发出蓝光，但电脑屏幕通常较大，且现代电脑系统（如Windows 10）和第三方软件都提供了护眼模式，可以调节蓝光亮度，从而减少对眼睛的伤害。

综合来看，手机和电脑的蓝光排放量有所不同，手机相对较多，但通过合理使用和保护措施（如定期休息、使用护眼模式等），可以有效减少这些设备对眼睛的伤害。