手机铃声和视频各有其优势，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。以下是它们的一些比较：
空间占用
视频铃声：通常需要更多的存储空间，因为它们是视频文件，文件大小通常比音频文件大。
音频铃声：包括MP3、ACC和MID等格式，文件大小相对较小，尤其是MID格式，它是一种文本格式的音频文件，几乎不占用空间。
音质
视频铃声：虽然可以包含高质量的音频，但由于是视频文件，音质可能受到视频编码和压缩的影响。
音频铃声：MP3格式通常提供较高的音质，是音频铃声中的优选格式。
用户体验
视频铃声：能够提供更为生动和鲜活的体验，来电时能够显示相关的视频片段，增加视觉冲击力和个性化表达。
音频铃声：传统的音频铃声虽然简单，但音质较好，适合喜欢简洁、纯粹的用户。
兼容性
视频铃声：需要手机支持视频播放功能，并且有些设备可能需要特定的应用程序来处理和设置视频铃声。
音频铃声：大多数手机都支持音频文件，设置过程相对简单。
建议
如果你追求个性化和视觉体验，且手机支持视频播放功能，视频铃声是一个很好的选择。它可以让你在来电时展示独特的个性和品味。
如果你注重音质和简洁性，且手机存储空间有限，音频铃声（如MP3）可能更适合你。
根据以上分析，选择手机铃声还是视频，可以根据个人的需求和偏好来决定。