移动和联通的信号和服务质量在不同地区和用户群体中有所差异，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是一些详细的比较和建议：
信号覆盖
移动：信号覆盖较广，尤其是在城市地区和主要交通干线上，信号质量较好。在偏远山区或农村地区，虽然信号可能稍逊于联通，但总体上仍然较为可靠。
联通：在部分城市地区，尤其是郊区和新开发区，信号覆盖可能不如移动，但在一些大城市中，联通的信号质量也相当不错。
网速
移动：4G网络覆盖较广，网速在大部分情况下较快，尤其是在城市核心区和重要交通枢纽等地方。
联通：3G网络覆盖较好，网速在部分城市地区也较快，尤其是联通的WCDMA网络，具有较宽的频谱资源，可以提供较高的数据传输速率。
服务和套餐
移动：服务较为完善，客户支持较好，套餐种类较多，适合各类用户。近年来，移动也在不断推出各种优惠活动，如市民卡等，使得套餐价格更具竞争力。
联通：套餐价格相对较为便宜，适合对流量需求较高且预算有限的用户。联通也在不断推出各种优惠活动和套餐，以满足不同用户的需求。
个人需求
如果经常在城市生活且对网速敏感，建议选择联通，因为联通的4G网络覆盖较好，网速较快，且套餐价格相对较为便宜。
如果经常外出或旅行，对信号覆盖要求较高，建议选择移动，因为移动的信号普遍较广，尤其是在偏远地区表现较好。
如果对网络质量有较高要求，且预算有限，可以考虑联通，因为联通的3G网络覆盖较好，网速也较快，且套餐价格较为便宜。
总结
选择移动还是联通，主要看个人的需求和偏好。如果重视信号覆盖和网速，且在城市生活，移动可能是更好的选择。如果对网络质量有较高要求且预算有限，联通可能更为合适。无论选择哪家运营商，建议先了解当地的信号覆盖情况，并对比各自的套餐和服务内容，选择最适合自己的方案。