iPhone XR和iPhone X各有其优势和不足，具体哪个更好 取决于个人需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：
性能和处理器
iPhone XR：搭载了A12仿生芯片，这是苹果首款7nm制程处理器，性能比A11提高了许多，能效减少了40%，速度提高了50%。
iPhone X：搭载了A11仿生处理器，配备了六核心，其中有2个性能核心和4个效能核心。
续航
iPhone XR：拥有2942mAh的电池，续航表现优秀，甚至比iPhone X更强。
iPhone X：配备了2716mAh的电池，虽然支持快充，但标配的是5W充电头，充电速度较慢。
拍照
iPhone XR：后置1200万像素单摄像头，支持光学防抖和背景虚化的人像模式，具备3种人像光效。
iPhone X：配备了1200万像素广角摄像头和1200万像素长焦摄像头，双光学防抖功能，搭载700万像素的“自拍”摄像头。
外观和手感
iPhone XR：体型更大，拥有圆润的玻璃机身，手感较为舒适。
iPhone X：轻薄小巧，裸机握持手感十分舒适，但边框较窄，是双摄镜头。
价格
iPhone XR：价格相对较为亲民，与iPhone X的差距不大。
iPhone X：作为前一代产品，价格较高，但目前已有一定程度的降价。
建议
如果对外观和手感有较高要求，且不介意没有双卡功能，iPhone X是不错的选择。
如果注重续航和性价比，且不需要双卡功能，iPhone XR更为合适。
如果需要更强大的性能，且预算充足，可以考虑iPhone X。
根据以上对比，两款手机各有优势，最终选择哪个机型还需根据个人需求和偏好来决定。