在拦截陌生电话方面，以下是一些推荐的选项：
手机自带的骚扰拦截功能
黑名单设置：大多数手机都提供了黑名单功能，用户可以将已知的骚扰号码添加到黑名单中，一旦这些号码来电，手机将自动拦截。这是最直接有效的拦截方式，但需要用户主动添加骚扰号码。
智能识别与拦截：部分手机或第三方应用具备智能识别骚扰电话的功能，通过分析来电号码的呼叫行为、历史记录等信息，自动判断并拦截骚扰电话。这种方式无需用户手动添加，但需要确保应用的更新和数据的准确性。
拦截模式选择：手机通常提供多种拦截模式，如“只接通讯录”､“拦截所有陌生来电”等。用户可以根据自己的需求选择合适的拦截模式，以平衡骚扰拦截与正常通话的需求。
第三方骚扰拦截应用
腾讯手机管家：具备智能骚扰拦截、诈骗预警、实时标记骚扰号码等功能，能够基于大数据和人工智能技术，实时更新骚扰电话库，提供更精准的拦截服务。同时，它还提供骚扰短信拦截、骚扰电话举报等功能。
360手机卫士：主要功能包括陌生号码识别、诈骗电话预警、骚扰电话拦截、垃圾短信过滤等。它也基于大数据和人工智能技术，能够实时更新骚扰电话库，并提供全方位的骚扰防护。
百度手机卫士：核心功能包括智能号码识别、骚扰电话拦截、短信安全防护、诈骗预警提醒。它也具备智能识别和拦截功能，并且定期更新骚扰号码库。
运营商提供的拦截服务
中国移动：用户可以通过编辑短信KTFSR至10086开通业务，并关注微信公众号【中国移动高频骚扰电话防护】来开启国际号段拦截功能。
中国电信：用户可以通过编辑短信KTFSR至10001开通业务，并关注微信公众号【天翼防骚扰】来开启国际长途电话、诈骗电话、高频呼叫等拦截功能。
中国联通：用户可以通过关注微信公众号【联通助理】并订购联通安全管家来开启骚扰电话拦截功能，还可以开通反诈名片。
建议
选择合适的拦截方式：根据个人需求和习惯，选择手机自带功能、第三方应用或运营商服务进行拦截。
定期更新：无论是手机自带功能还是第三方应用，都需要定期更新以保持拦截效果的准确性和时效性。
注意权限：在使用第三方应用时，注意给予必要的权限，并关注应用的耗电情况，确保不影响手机正常使用。
通过以上方法，用户可以有效地拦截陌生电话，保护自己的通讯安全。