对于黑苹果手机来说，选择哪个系统主要 取决于个人需求和硬件配置。以下是一些建议：
macOS版本
最低版本：目前最低的macOS版本是10.13.6，即macOS High Sierra。低于这个版本的系统，除非有特殊需求（例如需要运行FCPX 7），否则不建议使用，因为很多软件可能无法运行。
推荐版本：最新稳定版本为macOS 10.15.x或10.16.x，这些版本对硬件的支持度较高，能够更好地运行各种应用程序和游戏。
iOS版本
iOS 13.7：这个系统非常流畅且续航表现良好，信号方面可靠，用户体验得到了很大程度的优化。
iOS 17.5：推荐所有未升级到iOS 18的用户使用，整体续航和发热控制较好，小bug也基本修复完毕。
iOS 18.1.1：这个系统主要适用于iPhone 15系列和iPhone 16系列，反馈较好，尤其是iPhone 16系列的温度有明显降低。
建议
硬件配置：根据自己的硬件配置选择合适的系统版本。例如，较新的硬件可能更适合使用最新的macOS或iOS版本，而较旧的硬件可能需要选择较旧的系统版本以确保兼容性。
软件需求：如果需要运行特定的应用程序或游戏，确保所选系统版本支持这些软件。
稳定性：选择最新稳定版本可以确保系统的稳定性和安全性，同时获得最新的功能和改进。
通过以上建议，可以根据个人需求和硬件配置选择最适合自己的黑苹果系统版本。