手机热点的频段选择 取决于使用场景和需求。以下是2.4GHz和5GHz频段的比较：
2.4GHz频段
穿透性好：2.4GHz频段能够较好地穿透障碍物，适合在家庭、办公室等室内环境中使用，尤其是当需要覆盖较大范围时。
传输距离近：相对于5GHz，2.4GHz的传输距离较短，容易受到其他无线信号的干扰。
使用广泛：由于2.4GHz频段的设备较多，因此兼容性较好，大多数无线设备都支持该频段。
5GHz频段
穿透性差：5GHz频段的穿透能力较弱，传输距离较远，适合在需要远距离信号传输的场景中使用，例如在较大的办公室或室外环境中。
传输速度快：5GHz频段的传输速度通常比2.4GHz快，能够支持更高的数据传输速率，适合高速网络应用，如在线游戏、4K视频流等。
干扰较少：由于5GHz频段使用的设备较少，因此相对较少受到其他无线信号的干扰，信号稳定性较好。
建议
如果主要在家中或办公室的固定位置使用热点，且对网速要求不高，可以选择2.4GHz频段，因为它覆盖范围广，穿墙能力强。
如果需要在较大范围内使用热点，或者对网速有较高要求，例如在家庭多个房间之间移动或需要远程访问，建议选择5GHz频段，因为它传输速度快，干扰较少。
根据以上分析，选择哪个频段更好需要根据具体的使用场景和需求来决定。