个人期望可以根据不同的方面来撰写，以下是一些建议：
生活方面
养成良好的生活习惯，保持干净整洁有序的生活环境。
提升自己的衣品，养成阅读的好习惯。
多出去散步，提升自己的摄影能力，记录美好的风景。
学习方面
在重要的课上充实自己，提升专注力。
参加培训课程或工作坊，提升缺乏的技能或知识领域。
在日常工作中应用新技能或知识，以便更好地理解和掌握。
性格方面
克制脾气，避免无休止地发泄负面情绪。
寻找有效的发泄渠道，提高表达能力和逻辑思维。
经济方面
精打细算，过自己能力所能匹配的生活。
保持积极乐观的心态，不过度攀比，关注个人成长。
职业方面
设定具体的职业目标，如职位、工作内容描述、行业定位等。
期望发展的方向，如技术、项目管理、交流沟通能力等。
从哪些方面有待提高，如技术、项目管理、交流沟通能力等。
提出合理化建议，对团队和项目的发展提出建议。
自我形象
描述希望自己成为什么样的人，具备哪些特征。
有形财产
描述希望拥有的物质财产及其数量。
家庭生活
描述理想中的家庭生活环境。
个人健康
描述对健康、身材、运动及其他身体相关事项的期望。
人际关系
描述希望与同事、家人、朋友等人保持的关系。
个人休闲
描述在个人学习、旅游、阅读等活动领域中的期望成果。
示例
主题：个人发展目标及期望
当前状况
目前从事市场营销工作，掌握了基本的市场分析和策划技能。
缺乏数据分析和市场调研的高级技能。
个人发展目标
提升数据分析和市场调研技能，以便更好地进行市场策划和决策。
在接下来的1年内，参加相关培训课程，并获得数据分析师的资格证书。
期望结果
能够独立进行市场调研和数据分析，为公司的市场策略提供有力的数据支持。
在销售业绩上有显著的提升，达到公司的销售目标。
实现计划
参加每周一次的数据分析培训课程，并在工作中积极应用所学知识。
每月完成至少一个市场调研项目，积累实际经验。
通过以上内容，可以清晰地表达个人的期望和计划，并为实现这些目标制定具体的行动步骤。