离婚以后再恋爱是 可以的，但存在一些法律风险和社会道德方面的考量。
法律层面
合法性问题：离婚期间是否可以谈恋爱，法律上并没有明确的禁止。但是，如果离婚程序还未办理完毕，与他人非法同居或结婚，可能涉嫌构成重婚罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
离婚判决未下达前的限制：在离婚判决未下达之前，如果与他人登记或结婚，则属于法律上的重婚罪问题，属于违法行为。
道德和社会层面
道德责任：尽管法律上没有禁止，但在离婚期间与他人谈恋爱可能会被视为不道德的行为，特别是如果这种行为对前配偶或家庭成员造成伤害的话。
家庭影响：离婚后再恋爱可能会对子女产生影响，特别是如果子女还未成年，可能会让他们感到困惑和不稳定。
个人恢复和准备
时间恢复：离婚是一件需要时间来治愈的伤口，重新找到爱情之前，个人需要足够的时间来恢复和反思。
感情状态和准备：在开始新的恋爱关系之前，需要认真审视自己的感情状态，确保自己已经准备好重新开始一段感情。
社交扩展：通过社交活动扩展自己的社交圈，结识更多的人，增加遇到合适伴侣的机会。
保持开放和乐观的心态
信心和耐心：在寻找爱情的过程中，需要保持开放和乐观的心态，相信自己可以找到一个更好的人，并且爱情需要时间和耐心。
综上所述，离婚以后再恋爱是可能的，但需要注意法律风险和社会道德规范，确保自己的行为合法且不会对他人造成伤害。同时，个人也需要时间和准备来重新建立感情生活。