如果高考号忘记了，可以尝试以下几种方法来找回：
查看准考证：
准考证上通常会印有考生号，这是最直接的方法。
询问监考老师：
如果准考证上没有考生号，可以尝试询问监考老师，他们可能会在考前宣布考生号。
联系学校教务处：
学校的教务处负责考试数据管理，他们那里肯定会有考生的考生号。提供姓名、身份证号码等个人信息，通过审核后，学校会提供考生的考生号。
前往当地教育局招办：
如果以上方法都无法得到考生号，可以前往当地教育局招办，他们那里有全市的考试档案记录，可以帮忙查询。
网上查询：
可以尝试登录所在省市的招生网站，输入自己的信息进行查询。例如，进入中国高等教育学生信息网（学信网）查询。
考试遗留记录：
如果参加过其他大型考试，如计算机等级考试，可以登录相关网站查询自己的记录，这些网站可能会保存有考生的相关信息。
建议优先尝试查看准考证和联系学校教务处，这些方法相对直接和快捷。如果这些方法都不奏效，再考虑前往教育局招办或进行网上查询。