对于大多数用户来说，推荐使用最新版本的QQ，因为最新版本在功能和性能上通常会有显著的提升，包括界面设计、交互体验和功能丰富度等方面。此外，新版本也会修复旧版本中存在的问题和漏洞。
如果你对特定版本有偏好，可以考虑以下选项：
QQ 8.0：
这个版本在用户体验和功能丰富性上达到了一个相对均衡的状态，被一些用户认为是最优秀的手机QQ版本。
QQ国际版：
如果你需要跨越国家限制，结交国际好友，这个版本是一个好选择。它支持多语言，并且有一些专门针对国际用户的特性。
QQ极速版：
这个版本占用内存少，速度轻快，适合配置较低的手机使用。
QQ 7.5.5：
这个版本在以往老版的技术上新增了多种功能和内容，使用起来会更加顺手，并且聊天流畅。
彩虹版QQ：
这个版本提供三种字体选择，包括简体字、繁体字和火星文，还可以显示对方IP和隐身状态，适合喜欢个性化和隐私保护的用户。
综合考虑，如果你追求最佳的用户体验和全面的功能，最新版本QQ是首选。如果你有特定的需求，比如国际通讯或低配置手机，可以选择QQ国际版或QQ极速版。对于喜欢个性化设置的用户，彩虹版QQ也是一个不错的选择。