手机重启和关机各有其优缺点，选择哪种方式更好 取决于具体的使用场景和需求。以下是它们之间的主要区别：
速度
重启：速度更快，因为只需要软件层面的重新启动，不涉及硬件断电和重新加载所有数据。
关机再开机：速度较慢，因为需要重新加载所有数据和配置，包括硬件的完全启动。
耗电量
重启：相对省电，因为手机没有被断电，只需重新加载软件。
关机再开机：耗电量较大，因为整个CPU需要全速运行，重新加载所有数据。
数据清理
重启：不会清除系统内的重要数据，只是进行软件层面的重新启动。
关机再开机：会进行系统检测，清除深层垃圾，有助于延长手机使用寿命。
适用场景
重启：适用于轻微的系统卡顿、软件冲突等问题，可以快速解决问题，且对电池影响较小。
关机再开机：适用于严重卡顿、死机或系统更新等情况，可以彻底清理和重新启动手机，但需要较长时间和较大的电量消耗。
建议
频繁出现轻微卡顿：优先选择重启，以快速解决问题并节省电量。
长时间未关机或系统出现严重故障：选择关机再开机，以彻底清理系统并释放内存。
电量不足时：避免关机再开机，以免增加电池负担，可以选择重启来快速解决问题。
通过以上分析，可以根据具体情况选择最合适的方法来优化手机性能和使用体验。