健脑核桃排骨汤

时间:2025-03-09 05:30:53 单机游戏

健脑核桃排骨汤是一款传统的汉族药膳,其功效包括增强记忆力、滋补强身,并对老年人的脑萎缩有一定的治疗作用。以下是一种典型的健脑核桃排骨汤做法:

材料准备

龙骨(或排骨)一斤

核桃肉三两

芡实二两

陈皮一小块

姜片适量

盐适量

制作步骤

将龙骨(或排骨)放入锅中,加入几片姜和足够的水,水开后继续煮10分钟,然后捞起并洗净备用。

陈皮泡软并去瓢。

芡实洗净。

将所有材料(包括洗净的龙骨、核桃肉、芡实和陈皮)放入砂锅。

加入六碗水。

大火煲滚后,转小火慢煲三小时。

最后起锅,加入适量的盐调味。

食用建议

汤煲好后,趁热饮用效果最佳。

此汤品不仅美味,还能有效滋补身体,改善记忆力,适合各个年龄段的人群,尤其是需要增强脑力和体力的老年人。