轮滑是一项需要平衡和协调能力的运动，以下是轮滑的基本16个动作的简要介绍：
站立
双脚平行，与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，重心放在两脚之间。
踏步
站立时，一脚向前迈步，另一脚随后跟上，保持身体平衡。
滑行
保持身体平衡，一脚轻推地面，另一脚迅速跟上，产生向前的动力。
单脚直线前向滑行
一脚蹬地，身体向前滑行，另一脚保持平衡，随后跟上。
单脚直线后向滑行
一脚蹬地，身体向前滑行，另一脚向后滑行，保持平衡。
侧向直线滑行
一脚侧蹬，身体向一侧滑行，另一脚保持平衡，随后跟上。
平衡下蹲滑行
挺胸收腹，弯腰曲膝，保持重心低，滑行时身体压低。
葫芦步滑行
类似于葫芦形状的滑行步伐，需要良好的平衡和协调。
A字转弯
在转弯时，身体向转弯方向倾斜，内侧脚用力压刃，外侧脚自然跟随。
画八字
在转弯时，身体向转弯方向倾斜，内侧脚用力压刃，外侧脚向外滑出形成八字。
弓步转弯
在转弯时，身体向转弯方向倾斜，内侧脚用力压刃，外侧脚蹬出形成弓步。
压步转弯
在转弯时，身体向转弯方向倾斜，内侧脚用力压刃，外侧脚跟随内侧脚滑行。
简单跳跃
从站立姿势跳起，在空中保持平衡，然后落地。
刹停
T字刹：双脚形成“T”字形，后脚用力向后蹬地，通过摩擦力减缓滑行速度直至停止。
内八字刹：双脚逐渐向内靠拢形成内八字形状，通过双脚内侧边缘与地面的摩擦产生阻力来减速直至停止。
停止
在滑行中，通过调整身体重心和脚的角度来实现停止。
安全跌倒
学习在跌倒时如何保护自己，避免受伤。
在练习这些动作时，初学者应该穿戴好护具，并在专业人士的指导下进行，以确保安全和正确的姿势。随着技能的提升，可以逐渐尝试更高级的动作和技巧