手机辐射相对较大。手机一般总是处于开机状态，并且需要电磁信号才能正常工作，因此其辐射相对较大。尽管平板电脑在上网时或开着网卡的过程中与手机的辐射差不多，但手机在通话时尤其是当电量较低时，辐射会显著增加。此外，手机通信时所发出的电磁波频率在800MHz~2100MHz之间，属于微波，其辐射量相对较高。
相比之下，平板电脑的辐射相对较小。虽然平板电脑的功率略高一些，但其正面的辐射计量相对较小，从对人体健康潜在影响的角度来看，基本属于健康辐射。
因此，从辐射量来看，手机通常比平板电脑的辐射大。为了减少辐射对身体的影响，建议在使用手机时尽量保持一定距离，避免长时间通话或在电量较低时长时间使用手机，并且可以采取一些措施，如关闭WiFi和3G网络，以减少辐射对身体的影响。