畲族的四大姓氏是 盘、蓝、雷、钟。
盘姓：
盘姓在畲族中有着悠久的历史，据传与皇帝圣旨有关，是畲族的始祖之一。盘姓主要分布在广东、广西等地。
蓝姓：
蓝姓在畲族中分布广泛，是畲族第一大姓氏。蓝姓不仅存在于畲族中，还分布在汉族、壮族等多个民族中。
雷姓：
雷姓是畲族的另一个重要姓氏，据传与皇帝圣旨有关，是畲族的始祖之一。雷姓在中国各省均有分布。
钟姓：
钟姓在畲族中也有较大的分布，是畲族的四大姓氏之一。钟姓主要分布在广东、江西、四川等地。
此外，畲族中还有一些其他姓氏，例如金姓等，但盘、蓝、雷、钟四大姓是畲族的主要姓氏。