乳胶床垫的厚度选择应根据个人的体重、睡眠习惯和偏好来决定。以下是一些常见的厚度建议：
一般推荐厚度
5厘米：适合体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人。这种厚度的乳胶床垫一般需要搭配其他类型的床垫使用，如棕垫，以提升睡眠品质。
7.5厘米：适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人。这种厚度的乳胶床垫可以直接铺在床板上，提供良好的支撑和舒适度。
10厘米：适合所有类型的人群，尤其是直接铺设在床板上使用。这种厚度的乳胶床垫具有良好的舒适性、承托性及性价比。
15厘米：适合所有类型的人群，尤其是直接铺设在床板上使用。这种厚度的乳胶床垫具有最佳性能，提供最高的舒适度和支撑力。
特殊需求
体重较大的人：可以选择16-20厘米左右的乳胶床垫，因为较厚的床垫能提供更好的支撑力和舒适度。
需要特殊护理的人：例如长期卧床的人，可以选择更厚的床垫，以便更好地适应身体需求。
搭配其他床垫
如果打算直接铺在现有的弹簧床垫或软床上，选择5厘米厚度较为合适，这样不仅可以改善原有床垫的舒适度，而且对床的整体高度也刚刚好。
如果打算直接铺到床板上，可以选择7.5厘米厚度以上比较合适，能满足效果的同时，性价比也高。
如果打算直接铺到铁架床上，建议选择10厘米以上较为合适的厚度，因为太薄的乳胶床垫效果不好，且容易损坏。
建议
根据体重选择：体重较轻的人可以选择较薄的床垫，如5厘米；体重较重的人可以选择较厚的床垫，如10厘米或15厘米。
根据睡眠习惯选择：喜欢睡硬床垫的人可以选择较薄的床垫，如5厘米或7.5厘米；喜欢睡软床垫的人可以选择较厚的床垫，如10厘米或15厘米。
考虑个人偏好：有些人可能更喜欢厚一些的床垫，以获得更好的舒适度和包裹感，可以选择10厘米或15厘米的厚度。
综合以上建议，选择乳胶床垫的厚度时应综合考虑个人的体重、睡眠习惯和偏好，以确保选购到最适合自己的床垫。