要消灭蠼螋，您可以采取以下几种方法：
环境防治
保持家中干燥，尤其是卫生间和厨房，避免积水。
定期打扫卫生，保持干净整洁，减少蠼螋的藏身之处。
物理方法
找到蠼螋的洞穴或藏身之处，倒入开水烫死它们。
使用拖鞋或脚直接踩死蠼螋，注意要多次踩压以确保其死亡。
化学防治
使用杀虫剂，如洁兵撒即必粉剂，均匀喷洒在蠼螋常出没的地方。
设置光源吸引蠼螋，然后在周围喷洒杀虫剂。
生物防治
使用捕蟑胶板等物理捕捉设备，放置在蠼螋可能出没的地方。
专业帮助
如果以上方法都不能有效控制蠼螋，可以考虑请专业的灭虫公司处理。
请根据您的实际情况选择合适的方法，并注意操作时的安全