手机热插拔的好坏 取决于具体需求和手机型号。以下是一些关键点：
支持热插拔的手机型号
诺基亚：诺基亚大部分手机支持热插拔，如E71、E72等。
三星：三星S7/S7 Edge支持SIM卡热插拔。
索尼：索尼Z3不支持热插拔，但Z7 mini支持。
热插拔的风险
热插拔可能会导致存储卡资料丢失或损毁，尤其是当存储卡设计在电池底下时，每次插拔都需要关机和取电池。
热插拔会产生瞬间电流，对手机和存储卡都可能造成伤害。
推荐
如果需要频繁更换存储卡，建议选择支持热插拔的手机型号，并注意操作方法，以减少对手机的损害。
对于SIM卡，如果经常需要更换，三星S7/S7 Edge等支持热插拔的手机会更方便。
总的来说，热插拔功能在特定情况下非常有用，但需要注意其潜在风险，并选择支持该功能的手机型号以保障数据安全。