宋朝的迅速灭亡是由多种因素共同作用的结果，以下是一些主要原因：
军事力量薄弱
宋朝长期推行“重文轻武”的政策，削弱了武将的权力，导致军队士气低落，战斗力不足。尽管宋朝时期经济文化繁荣，但军队在面对辽、金和蒙古等北方游牧民族时缺乏足够的战斗力和经验。
对外战争的失败
宋朝在与辽、西夏和金等北方政权的战争中多次失败，尤其是北宋末期，在靖康之难中，金军攻入开封，掳走宋徽宗和宋钦宗，导致北宋灭亡。南宋虽然延续了宋朝的政权，但仍然长期受到金和蒙古的威胁，最终在蒙古（元朝）的攻击下灭亡。
财政负担过重
宋朝的财政政策虽然在经济上比较繁荣，但为了维持庞大的官僚体系和对外战争的开支，税收负担较重。加上战乱频发，土地兼并严重，百姓生活困苦，农民起义不断，社会矛盾加剧。
内部腐败与政治斗争
宋朝官僚系统腐败严重，很多官员贪污腐化。此外，宋朝内部党争频繁，导致朝廷在关键决策上难以达成一致，对外缺乏统一的策略。这种政治上的不稳定进一步削弱了宋朝的统治基础。
防御体系的失效
宋朝虽然在北方建立了大量防御工事，如修建长城和边关堡垒，但由于军队战斗力不足和指挥不力，防御体系在面对强大的游牧民族进攻时显得不堪一击。南宋末期，面对蒙古铁骑的进攻，南宋的防御策略几乎全面崩溃。
统治者昏庸无能
宋徽宗赵佶昏庸无能，信用蔡京、高俅、张邦昌一伙无能之辈扰乱朝纲，导致朝政混乱，吏治腐败，国内农民起义连续爆发，外敌入侵。
经济衰退
宋朝初期经济繁荣，但到了南宋时期，由于土地有限、农田开垦难度增大、战乱频繁、商业贸易受阻等因素，经济逐渐衰退，为灭亡埋下了隐患。
外患与内忧的交织
南宋面临着来自北方的金朝和蒙古以及岭南的南蛮等敌对势力的威胁。金朝多次发起对宋朝的侵略战争，南宋军队在战争中频频败北，国境线不断后退。而蒙古帝国则发起了大规模的西征，南宋成为蒙古政权的傀儡。在外患的同时，南宋内部也出现了社会动荡，如北方的农民起义和南方的少数民族抵抗。
综上所述，宋朝的灭亡是多种因素共同作用的结果，包括军事力量的薄弱、对外战争的失败、财政负担过重、内部腐败与政治斗争、防御体系的失效、统治者昏庸无能、经济衰退以及外患与内忧的交织。这些因素相互影响，最终导致了宋朝的迅速灭亡。