手机在断电时，应该 先拔插座那边的插头，然后再拔手机这边的插头。具体原因如下：
避免反向电流：
先拔插座这边的插头可以避免在拔掉充电器时产生反向瞬时电流，这种电流可能会加速电池的老化。
减少对手机的损害：
如果在充电完成后立即拔掉手机这边的插头，可能会因为电流的突然中断而对手机的CPU造成损害。先拔插座这边的插头可以确保手机在断电过程中不会有电流通过，从而保护手机。
安全操作：
从安全角度来看，先拔插座这边的插头可以避免在拔掉充电器时可能出现的电火花，这种电火花有可能对手机的充电接口和内部电路造成潜在的危害。
总结来说，为了保护手机并确保安全，建议在断电时先拔插座那边的插头，然后再拔手机这边的插头。